당뇨2 코 고는 사람, 두통이 심한사람은 혈당 확인해 봐야 코를 심하게 곤다면 혈당을 확인해 봐야 합니다. 잘 때 코를 곤다면 한 번쯤 혈당을 확인해 보는 것이 안전합니다. 코 골기는 수면무호흡증의 대표적인 증상인데, 수면무호흡증 환자는 정상인보다 당뇨병 발병 위험이 1.5배 더 높기 때문입니다. 코골이는 숨을 쉬는 공간인 상기도가 좁아지거나 막히면서 공기와 내벽의 마찰로 발생합니다. 보통 나이가 들어 기도 내 근육의 탄력이 떨어져 늘어나거나, 비만으로 기도 주변의 구조물이 늘어나는 게 원인입니다. 코골이가 심해지면 수면 중 숨을 10초 이상 쉬지 않는 상태가 1시간에 5번 이상 나타나거나 7시간 동안 30회 이상 나타나는 수면무호흡증으로 이어지곤 합니다. 수면무호흡은 수면다원검사를 통해 진단되며, 무호흡-저 호흡 지수(AHI)에 따라 정상( 2023. 3. 4. 만성염증 당뇨 유발 염증이 심한 사람들이 고쳐야 할 습관 염증은 일종의 신체 면역 반응입니다. 상처가 치유되면 자연스레 사라지는 급성염증과 달리 만성염증은 끊임없이 문제를 일으킵니다. 뚜렷한 증상이 없어 방치하기 쉽지만, 염증이 지속되면 당뇨병 등의 대사질환이나 류마티스 관절염, 천식 등의 자가면역질환을 유발할 수 있어 주의가 필요하다고 합니다. 최근 사람들은 건강할 때는 알지 못하는 ‘건강’의 소중함. '난 아직 젊으니까 괜찮아'라는 생각은 착각합니다. 바쁜 일상 속에서 불규칙한 식사 습관은 물론, 알게 모르게 쌓여가는 스트레스는 남녀노소 불문, 모두의 건강을 위협하고 있기 때문입니다. 잘못된 생활 습관, 스트레스로 인해 소리 없이 찾아오는 건강 적신호인 몸속의 염증. 이 염증은 혈관을 타고 온몸을 돌아다니며 전신 곳곳의.. 2023. 2. 18. 이전 1 다음
